Um galego no Império Pequeno

Além da linha inimiga

Posts Tagged With: maratona

Primeira lesão

March 9th, 2012 at 1:47 pm » Comments (1)

Ao final tenho umha ligeira tendinite no tendão de Aquiles da perna direita, nada grave mas tenho que estar em repouso de sete a dez dias e tomando anti-inflamatórios, o ...more »

Primeiro treino com mochila

March 1st, 2012 at 3:06 pm » Comments Off on Primeiro treino com mochila

Ontem tinha previsto fazer um treino de bastantes quilómetros e decidim levar umha mochila de hidratação, esta além de levar auga para beber entanto corro, permite-me carrejar o telemóvel com ...more »

Além dos meus límites

February 28th, 2012 at 2:49 pm » Comments Off on Além dos meus límites

Era dia de descanso segundo o plano de treinamento que tomei emprestado, mas tinha ganhas de fazer uns quilómetros, realmente devecia por calçar os ténis e botar a correr. Mália todo ...more »

Aumentando distância

February 23rd, 2012 at 10:11 pm » Comments Off on Aumentando distância

Hoje foi dia de descanso para que o corpo vaia assimilando o treino feito nos dias anteriores mas ontem figem a distância mais longa até o de agora: 13,71 Km ...more »

Os meus novos pés

February 22nd, 2012 at 12:40 pm » Comments Off on Os meus novos pés

Já tenho os meus novos ténis, a minha Camarada Esposa não podia permitir que castigá-se mais às minhas articulações e antes de que começaram a se queixar agasalhou-me com umha maravilha chamada ...more »

Primeiro treino ‘a sério’

February 21st, 2012 at 12:26 pm » Comments Off on Primeiro treino ‘a sério’

Após várias semanas com treinos curtos e intermitentes ontem, ao fim, figem o meu primeiro treino em condições, a sensação foi muito boa e acho que podia seguir a correr ...more »